БЕЛАЯ ГОСТИНАЯ: МАСТЕРСКИЕ СОСТОЯНИЙ.

Рано или поздно каждый задаёт себе вопрос: «Как я живу? Что для меня КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?». 

Душевный покой, наслаждение каждым днём, радость от происходящего, ощущение вдохновения от предстоящего, ощущение здорового лёгкого тела, чистой совести, ясности в жизни, - к такому КАЧЕСТВУ ЖИЗНИ стремится каждый.

По факту мы имеем: тревогу по поводу событий, раздражение, недовольство, нежелание, обиды, страхи, чувство вины, гнев по поводу и без повода. Как результат: постоянное внутреннее НАПРЯЖЕНИЕ, стресс, чувство усталости, разбитости, нездоровья.

МАСТЕРСКИЕ СОСТОЯНИЙ – пространство практик, позволяющее откорректировать и повысить настроение, уйти от суеты, тревог и напряжений, научиться создавать и длительное время удерживать внутренние состояния спокойствия, гармонии, радости, вдохновения.

Чтобы посредством покоя и чистоты сердца осуществлять своё высшее призвание, наполняя Жизнь смыслом и радостью. 

ПРИГЛАШАЕМ ВАС В МАСТЕРСКИЕ СОСТОЯНИЙ – НА ПРАКТИКИ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ

РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ МАСТЕРСКИХ СОСТОЯНИЙ:

• Чайные Медитации - по четвергам с 7 утра и по субботам с 9 утра
• Женский круг - по субботам с 11 до 13 часов.
• Медитативно-вибрационное пение - по субботам с 14 до 16 часов.
• Арт-Мастерские - по субботам с 16 до 18 часов.
• Субботние Концерты - каждую субботу с 18 до 20-30.
• Философские чтения - каждое воскресенье с 17 часов. ВХОД СВОБОДНЫЙ
• В Пространстве Тела (телесно-ориентированные практики) - по заявкам (индивидуально и группа)
• Целительские семинары школы ЛАДА. Ведущий: В. Н. Дзекунов.   Подробнее...
• Школа Музыкальной Импровизации Елены Егоровой

Справки по тел. 205-025

ОТДЕЛЬНАЯ ТЕМА МАСТЕРСКИХ - ЗАНЯТИЯ У СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА ФИЛИППОВА.

Занятия проходят в Зелёном Зале.

ПН/СР/ПЯТН с 17 до 19 - индивидуальные занятия

ПН/СР/ПЯТН с 19 до 21 - оздоровительный цигун

ВТ/ЧТ с 14 до 16 - мужские практики

ВТ/ЧТ с 16 до 20- оздоровительный цигун

ВТ/ЧТ/СУББОТА с 7 до 9 утра - СЯОЯО - практика покоя

Суббота с 11 до 13 - общеоздоровительная группа.

Справки по тел. 788-623.

Каждый четверг  с 7 до 9 часов утра и каждую субботу с 9 до 11 утра -

ЧАЙНАЯ МЕДИТАЦИЯ - ВАРКА ПУЭРА НА Живом Огне.

Ведущий Илья Соковнин.

Равновесие состояния позволяет тебе в молчании созерцать появление всех предметов и явлений из бездонной глубины.

Чтобы достичь этого состояния на пути чая, научись:

Сдерживать и замедлять движения ума, который всегда торопится вперёд.

Сумей расслаблять напряжение переживаний, отпуская его прощением.

Не ищи яркости в проявлениях личности, а наоборот делай всё единым, обнаруживая простоту обычности во всём, что происходит на грани внешнего и внутреннего миров.

Научись видеть незаметные точки изменения состояний, когда они переходят из одного в другое.

Не всегда сложности существуют на самом деле, часто они возникают там, где есть только сложности твоего видения.

Помни, что состояние определяется способами познания, и именно через способы познания оказывается влияние на этот мир. Состояния складываются сложными связями образов, понятий, ощущений и переживаний.

Стоимость: 250 руб.

       ФЛЕЙТА ЧАЯ или «Пловцу, входящему в Чай»

По субботам с 18 часов 

Ведущий Илья Соковнин

Чайная культура — это глубокое и многогранное явление.
Уже много лет люди пьют напиток, приготовленный из листьев чайного дерева. Существует множество традиций употребления и приготовления чая, за свою долгую историю этот древний и мудрый житель нашей планеты обошёл немало земель и народов, почти везде пришёлся по вкусу и укоренился в повседневном существовании людей на разных континентах.










Я хочу поделится своим опытом общения с чаем, своей любовью к нему, поведать немного историй о старом добром друге, спеть ему и вам свою песню, прочитать стихи и сыграть мелодию флейты чая.

Стоимость мероприятия: 250 руб.



 

---

ШКОЛА МУЗЫКАЛЬНОЙ ИМПРОВИЗАЦИИ ЕЛЕНЫ ЕГОРОВОЙ

ВИБРАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ ПЕНИЕ (звуковой цигун) – это способ резонансного взаимодействия человека с пространством.  Регулярное использование навыков вибрационного пения позволяет повышать психоэнергетический потенциал человека,  стабилизировать эмоциональное состояние. Эта практика обращает человека к своему внутреннему миру, к работе с ним. Дает возможность сделать свое внутреннее пространство гармоничным.

---

АРТ-МАСТЕРСКАЯ
Каждую субботу с 16 до 18 часов

Ведущая: Елена Егорова.

Работа над внутренним состоянием с помощью искусства.

Арт-терапия.

 Проживание новых и неожиданных состояний через погружение в спонтанные творческие процессы:

- пения

- импровизации на различных музыкальных инструментах (без навыков музицирования)

- создания и декламации стихов, хокку, рубай

- рисования, лепки

- каллиграфии

- построения мандал и узоров из природных материалов

- танцевальной пластики

- полётов мысленного воображения и многое другое…

Архетипический символ, дополняющий суть Арт-Мастерской – АЛИСА в Стране Чудес, когда человек через участие в творческом процессе не только достигает нового состояния, но и открывает в себе неожиданные стороны своего творческого потенциала.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕЛЕСНЫЕ  ПРАКТИКИ

ЖЕНСКИЙ КРУГ.    По субботам с 11 до 13 часов.

Ведущая – Коршунова Елена. Практикует цигун, йогу, Шиндо-терапию, изучает русскую систему ладки души и тела.

Многие навыки, полученные на занятиях, Вы сможете применять в своей жизни для гармонизации себя и своих близких.

Женские практики включают в себя:

- восстанавливающий самомассаж Шиндо

- дыхательные практики

- проработку мышц тазового дна

- систему растяжек

- цигун - работу с внутренней энергией

- элементы русской ладки тела

- работу с душевной болью

- советы по здоровому питанию, режиму, образу жизни

Главное во время наших встреч - атмосфера спокойствия, доверия, открытости.

Продолжительность занятий: 2 часа.

Стоимость: разовое занятие 250 рублей. Абонемент 4-8 занятий: 800 - 1600 рублей.

МАСТЕРСКАЯ СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА

Вы овладеете различными видами, формами движений, и, как результат, обретёте «чувство тела»: пластику, лёгкость и уверенность движений, прямую осанку, подтянутость…Внутреннее напряжение уменьшится, а Ваша энергетика начнёт повышаться с каждым занятием.

Вы сможете самостоятельно продолжать использовать инструменты гармонизации тела , души и окружающего мира.

Изучив принципы движений, Вы научитесь восполнять и экономно использовать физические ресурсы, создавать поток энергии, осознанно управлять жизненными силами, находить кратчайшие пути к целям, т.е. получать максимальный результат при минимальных затратах в любой сфере жизни.
Выйдя за рамки изученных форм, вы обретёте естественную свободу движений.

Тело и душа обретут гармонию. 
Навык преодоления шаблонов в движениях, приведёт Вас к преодолению шаблонов в мыслях,

а это даст Вам СВОБОДУ ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВА.

СЯОЯО - РАБОТА НАД ПОКОЕМ.

Сохранять внутренний покой в суете повседневности – это большое мастерство, можно сказать гунфу-достижение, для современного человека. Обретению этого мастерства и посвящена эта работа.
Можно сказать, что прямой путь к покою лежит через наведение порядка как в теле, так и в психике. Это трудная работа, но она приносит настоящее удовлетворение и радость тем, кому она по силам.

Ее плодами является здоровье тела и духа и закладка надежного фундамента для дальнейшего процесса самосовершенствования, например в направлении Тайцзицюань и цигун, но не только…

 

В этой методике мы в основном занимаемся в статических позах, что позволяет добиться состояния осознанности в неподвижном положении, приобрести навык расслабления и центрированности тела и приведения психики в состояние устойчивого равновесия, отчего “сто болезней проходят сами…”. Наша задача на этом этапе состоит в том, чтобы разъяснить вам принципы по которым совершается эта внутренняя работа и передать метод ее совершения, в течении трех месяцев регулярных совместных занятий. С вашей стороны необходимо потратить достаточное количество времени и сил на ее усвоение, тогда успех гарантирован.
Это первый этап практики. На следующих этапах желающие могут углубить практику покоя и заняться методами очищения сердца и созерцания Чжигуань, в процессе длительной сидячей работы или перейти к динамической практике Тайцзицюань и “учится ходить не оставляя следов.”

 

ИЛЬИН ДЕНЬ -

раз в месяц.

Стихи Александра Дольского, Пушкина, Булата Окуджавы Юрия Левитанского и Арсения Тарковского, классическая китайская поэзия династии Тан, песни Бориса Гребенщикова и Александра Вертинского.

Импровизации на китайских и индийских флейтах, русской калюке и окаринах, варгане и китайских гуслях, сказки Н.К.Рериха и непреходящая мудрость заветов первого учителя Поднебесной Конфуция.

ВОСКРЕСНЫЕ ФИЛОСОФСКИЕ ЧТЕНИЯ 
"От сердца к сердцу"

Это общеобразовательное, простветительское мероприятие,которое включает в себя рассказы и доклады на различные темы, чтения вслух мудрых книг, знакомство с биографиями великих людей: подвижников, героев и деятелей культуры и искусства, художников, поэтов и музыкантов, философов и учёных.

Великие личности, которым будут посвящены эти программы: музыкальный философ-новатор А.Н.Скрябин и художник с необычным оригинальным и утончённым для своего времени видением мира М.Чюрлёнис, Вернадский и Циолковский, Жанна Д'арк и Сергий Радонежский, один из крупнейших мыслителей серебряного века русской философии космизма Владимир Соловьёв и великий индийский император-реформатор Акбар, два крыла древней китайской культуры Конфций и Лао-Цзы, Махатма Ганди и Рабиндранат Тагор, болгарский государственный деятель-миротворец Людмила Живкова и первый в Европе
тибетолог, путешественник и исследователь Востока Чома де Кереш, причисленный к лику святых-бодхисатв.

ТЕЛЕСНАЯ И ТАНАТОТЕРАПИЯ
В Пространстве Тела!

Приглашаем Вас на еженедельную группу В Пространстве Тела!
Это пространство, где вы сможете научиться слышать и чувствовать себя в любых жизненных ситуациях. Реализовать свои импульсы и научиться конструктивному взаимодействию с Окружающим Миром и с самим Собой. Встретиться. Влюбиться. Вдохновиться.

Этот цикл встреч является базовой основой для восстановления и развития телесно-чувственного осознавания, необходимого для Творчества, Любви и Жизни!

Ждем вас по адресу: Заводская 47, "Наш Открытый Мир", Белая Гостиная.

Регламент группы: 3 часа.

Вам понадобиться: удобная одежда не стесняющая движений.

Стоимость: 500р.

За дополнительной информацией обращайтесь по тел: 89634335113.

Ведущая: Степина Анжела. психолог, телесно-ориентированный и танатотерапевт.      http://vk.com/club48758686