БЕЛАЯ ГОСТИНАЯ: МАСТЕРСКИЕ СОСТОЯНИЙ.
Рано или поздно каждый задаёт себе вопрос: «Как я живу? Что для меня КАЧЕСТВО ЖИЗНИ?».
Душевный покой, наслаждение каждым днём, радость от происходящего, ощущение вдохновения от предстоящего, ощущение здорового лёгкого тела, чистой совести, ясности в жизни, - к такому КАЧЕСТВУ ЖИЗНИ стремится каждый.
По факту мы имеем: тревогу по поводу событий, раздражение, недовольство, нежелание, обиды, страхи, чувство вины, гнев по поводу и без повода. Как результат: постоянное внутреннее НАПРЯЖЕНИЕ, стресс, чувство усталости, разбитости, нездоровья.
МАСТЕРСКИЕ СОСТОЯНИЙ – пространство практик, позволяющее откорректировать и повысить настроение, уйти от суеты, тревог и напряжений, научиться создавать и длительное время удерживать внутренние состояния спокойствия, гармонии, радости, вдохновения.
Чтобы посредством покоя и чистоты сердца осуществлять своё высшее призвание, наполняя Жизнь смыслом и радостью.
ПРИГЛАШАЕМ ВАС В МАСТЕРСКИЕ СОСТОЯНИЙ – НА ПРАКТИКИ ПОВЫШЕНИЯ КАЧЕСТВА ЖИЗНИ
РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ МАСТЕРСКИХ СОСТОЯНИЙ:
- Чайные Медитации - по четвергам с 7 утра и по субботам с 9 утра
- Женский круг - по субботам с 11 до 13 часов.
- Медитативно-вибрационное пение - по субботам с 14 до 16 часов.
- Арт-Мастерские - по субботам с 16 до 18 часов.
- Субботние Концерты - каждую субботу с 18 до 20-30.
- Философские чтения - каждое воскресенье с 17 часов. ВХОД СВОБОДНЫЙ
- В Пространстве Тела (телесно-ориентированные практики) - по заявкам (индивидуально и группа)
- Целительские семинары школы ЛАДА. Ведущий: В. Н. Дзекунов. Подробнее...
- Школа Музыкальной Импровизации Елены Егоровой
Справки по тел. 205-025
ОТДЕЛЬНАЯ ТЕМА МАСТЕРСКИХ - ЗАНЯТИЯ У СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА ФИЛИППОВА.
Занятия проходят в Зелёном Зале.
ПН/СР/ПЯТН с 17 до 19 - индивидуальные занятия
ПН/СР/ПЯТН с 19 до 21 - оздоровительный цигун
ВТ/ЧТ с 14 до 16 - мужские практики
ВТ/ЧТ с 16 до 20- оздоровительный цигун
ВТ/ЧТ/СУББОТА с 7 до 9 утра - СЯОЯО - практика покоя
Суббота с 11 до 13 - общеоздоровительная группа.
Справки по тел. 788-623.
Каждый четверг с 7 до 9 часов утра и каждую субботу с 9 до 11 утра -
ЧАЙНАЯ МЕДИТАЦИЯ - ВАРКА ПУЭРА НА Живом Огне.
Ведущий Илья Соковнин.
Равновесие состояния позволяет тебе в молчании созерцать появление всех предметов и явлений из бездонной глубины.Чтобы достичь этого состояния на пути чая, научись:
Сдерживать и замедлять движения ума, который всегда торопится вперёд.
Сумей расслаблять напряжение переживаний, отпуская его прощением.
Не ищи яркости в проявлениях личности, а наоборот делай всё единым, обнаруживая простоту обычности во всём, что происходит на грани внешнего и внутреннего миров.
Научись видеть незаметные точки изменения состояний, когда они переходят из одного в другое.
Не всегда сложности существуют на самом деле, часто они возникают там, где есть только сложности твоего видения.
Помни, что состояние определяется способами познания, и именно через способы познания оказывается влияние на этот мир. Состояния складываются сложными связями образов, понятий, ощущений и переживаний.
Стоимость: 250 руб.
ФЛЕЙТА ЧАЯ или «Пловцу, входящему в Чай»
По субботам с 18 часов
Ведущий Илья Соковнин
Чайная культура — это глубокое и многогранное явление. Уже много лет люди пьют напиток, приготовленный из листьев чайного дерева. Существует множество традиций употребления и приготовления чая, за свою долгую историю этот древний и мудрый житель нашей планеты обошёл немало земель и народов, почти везде пришёлся по вкусу и укоренился в повседневном существовании людей на разных континентах.
Я хочу поделится своим опытом общения с чаем, своей любовью к нему, поведать немного историй о старом добром друге, спеть ему и вам свою песню, прочитать стихи и сыграть мелодию флейты чая.
Стоимость мероприятия: 250 руб.
ВИБРАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ ПЕНИЕ (звуковой цигун) – это способ резонансного взаимодействия человека с пространством. Регулярное использование навыков вибрационного пения позволяет повышать психоэнергетический потенциал человека, стабилизировать эмоциональное состояние. Эта практика обращает человека к своему внутреннему миру, к работе с ним. Дает возможность сделать свое внутреннее пространство гармоничным.
Каждую субботу с 16 до 18 часов
Ведущая: Елена Егорова.
Работа над внутренним состоянием с помощью искусства.
Арт-терапия.
Проживание новых и неожиданных состояний через погружение в спонтанные творческие процессы:
- пения
- импровизации на различных музыкальных инструментах (без навыков музицирования)
- создания и декламации стихов, хокку, рубай
- рисования, лепки
- каллиграфии
- построения мандал и узоров из природных материалов
- танцевальной пластики
- полётов мысленного воображения и многое другое…
Архетипический символ, дополняющий суть Арт-Мастерской – АЛИСА в Стране Чудес, когда человек через участие в творческом процессе не только достигает нового состояния, но и открывает в себе неожиданные стороны своего творческого потенциала.
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ
ЖЕНСКИЙ КРУГ. По субботам с 11 до 13 часов.
Ведущая – Коршунова Елена. Практикует цигун, йогу, Шиндо-терапию, изучает русскую систему ладки души и тела.
Многие навыки, полученные на занятиях, Вы сможете применять в своей жизни для гармонизации себя и своих близких.
Женские практики включают в себя:
- восстанавливающий самомассаж Шиндо
- дыхательные практики
- проработку мышц тазового дна
- систему растяжек
- цигун - работу с внутренней энергией
- элементы русской ладки тела
- работу с душевной болью
- советы по здоровому питанию, режиму, образу жизни
Главное во время наших встреч - атмосфера спокойствия, доверия, открытости.
Продолжительность занятий: 2 часа.
Стоимость: разовое занятие 250 рублей. Абонемент 4-8 занятий: 800 - 1600 рублей.
МАСТЕРСКАЯ СЕРГЕЯ МИХАЙЛОВИЧА
Вы овладеете различными видами, формами движений, и, как результат, обретёте «чувство тела»: пластику, лёгкость и уверенность движений, прямую осанку, подтянутость…Внутреннее напряжение уменьшится, а Ваша энергетика начнёт повышаться с каждым занятием.
Вы сможете самостоятельно продолжать использовать инструменты гармонизации тела , души и окружающего мира.
Изучив принципы движений, Вы научитесь восполнять и экономно использовать физические ресурсы, создавать поток энергии, осознанно управлять жизненными силами, находить кратчайшие пути к целям, т.е. получать максимальный результат при минимальных затратах в любой сфере жизни.
Выйдя за рамки изученных форм, вы обретёте естественную свободу движений.
Тело и душа обретут гармонию.
Навык преодоления шаблонов в движениях, приведёт Вас к преодолению шаблонов в мыслях,
а это даст Вам СВОБОДУ ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВА.
СЯОЯО - РАБОТА НАД ПОКОЕМ.
Сохранять внутренний покой в суете повседневности – это большое мастерство, можно сказать гунфу-достижение, для современного человека. Обретению этого мастерства и посвящена эта работа.
Можно сказать, что прямой путь к покою лежит через наведение порядка как в теле, так и в психике. Это трудная работа, но она приносит настоящее удовлетворение и радость тем, кому она по силам.
Ее плодами является здоровье тела и духа и закладка надежного фундамента для дальнейшего процесса самосовершенствования, например в направлении Тайцзицюань и цигун, но не только…
В этой методике мы в основном занимаемся в статических позах, что позволяет добиться состояния осознанности в неподвижном положении, приобрести навык расслабления и центрированности тела и приведения психики в состояние устойчивого равновесия, отчего “сто болезней проходят сами…”. Наша задача на этом этапе состоит в том, чтобы разъяснить вам принципы по которым совершается эта внутренняя работа и передать метод ее совершения, в течении трех месяцев регулярных совместных занятий. С вашей стороны необходимо потратить достаточное количество времени и сил на ее усвоение, тогда успех гарантирован.
Это первый этап практики. На следующих этапах желающие могут углубить практику покоя и заняться методами очищения сердца и созерцания Чжигуань, в процессе длительной сидячей работы или перейти к динамической практике Тайцзицюань и “учится ходить не оставляя следов.”
ИЛЬИН ДЕНЬ -
раз в месяц.
Стихи Александра Дольского, Пушкина, Булата Окуджавы Юрия Левитанского и Арсения Тарковского, классическая китайская поэзия династии Тан, песни Бориса Гребенщикова и Александра Вертинского.
Импровизации на китайских и индийских флейтах, русской калюке и окаринах, варгане и китайских гуслях, сказки Н.К.Рериха и непреходящая мудрость заветов первого учителя Поднебесной Конфуция.
ВОСКРЕСНЫЕ ФИЛОСОФСКИЕ ЧТЕНИЯ
"От сердца к сердцу"
Это общеобразовательное, простветительское мероприятие,которое включает в себя рассказы и доклады на различные темы, чтения вслух мудрых книг, знакомство с биографиями великих людей: подвижников, героев и деятелей культуры и искусства, художников, поэтов и музыкантов, философов и учёных.
Великие личности, которым будут посвящены эти программы: музыкальный философ-новатор А.Н.Скрябин и художник с необычным оригинальным и утончённым для своего времени видением мира М.Чюрлёнис, Вернадский и Циолковский, Жанна Д'арк и Сергий Радонежский, один из крупнейших мыслителей серебряного века русской философии космизма Владимир Соловьёв и великий индийский император-реформатор Акбар, два крыла древней китайской культуры Конфций и Лао-Цзы, Махатма Ганди и Рабиндранат Тагор, болгарский государственный деятель-миротворец Людмила Живкова и первый в Европе
тибетолог, путешественник и исследователь Востока Чома де Кереш, причисленный к лику святых-бодхисатв.
ТЕЛЕСНАЯ И ТАНАТОТЕРАПИЯ
В Пространстве Тела!
Приглашаем Вас на еженедельную группу В Пространстве Тела!
Это пространство, где вы сможете научиться слышать и чувствовать себя в любых жизненных ситуациях. Реализовать свои импульсы и научиться конструктивному взаимодействию с Окружающим Миром и с самим Собой. Встретиться. Влюбиться. Вдохновиться.
Этот цикл встреч является базовой основой для восстановления и развития телесно-чувственного осознавания, необходимого для Творчества, Любви и Жизни!
Ждем вас по адресу: Заводская 47, "Наш Открытый Мир", Белая Гостиная.
Регламент группы: 3 часа.
Вам понадобиться: удобная одежда не стесняющая движений.
Стоимость: 500р.
За дополнительной информацией обращайтесь по тел: 89634335113.
Ведущая: Степина Анжела. психолог, телесно-ориентированный и танатотерапевт. http://vk.com/club48758686