МАСТЕР... Сергей Михайлович Филиппов - мастер спорта по спортивной гимнастике, учредитель областной Федерации карате-Шотокан, 2 Дан по JKS. Отличник народного просвещения. Стаж работы в школе 20 лет. В спорте - 40 лет. Практикует Цигун, Хатха-йогу, Рэйки, Шиндо, Кундалини-Йогу, Данхак.
Мастер чайных церемоний. Почти каждое занятие Мастер начинает с чая, с притч, c неспешной беседы о важном... Сказочник. Запас историй, притч и сказок неистощим. Целитель. К нему идут и за советом, и за помощью. Его руки чувствуют и облегчают боль... Учитель. Родители ведут к нему своих детей с надеждой и радостью. Мы идём к Учителю с верой и любовью. Каждое новое занятие Мастера - уникальное путешествие по осознанию себя и своих возможностей.
А в целом занятия Мастера складываются в мощную систему: Авторскую Школу "ПУТЬ К СЕБЕ"
- Система построена на основе огромного личного опыта Мастера;
- Сочетает новый современный подход к обучению и традиционные восточные практики Индии, Китая, Японии, Кореи;
- Адаптирована для любого возраста и пола;
- На занятия приглашаются люди самого разного уровня подготовленности.
УЧАСТВУЯ В РАБОТЕ МАСТЕРСКОЙ Вы изучите методы восстановления жизненных сил с помощью: осознанного общения с природой, чайных церемоний, притч, оздоровительных практик.
Вы овладеете различными видами, формами движений, и, как результат, обретёте «чувство тела»: пластику, лёгкость и уверенность движений, прямую осанку, подтянутость…Внутреннее напряжение уменьшится, а Ваша энергетика начнёт повышаться с каждым занятием.
Вы сможете самостоятельно продолжать использовать инструменты гармонизации тела , души и окружающего мира.
Изучив принципы движений, Вы научитесь восполнять и экономно использовать физические ресурсы, создавать поток энергии, осознанно управлять жизненными силами, находить кратчайшие пути к целям, т.е. получать максимальный результат при минимальных затратах в любой сфере жизни.
Выйдя за рамки изученных форм, вы обретёте естественную свободу движений. Тело и душа обретут гармонию.
Навык преодоления шаблонов в движениях, приведёт Вас к преодолению шаблонов в мыслях, а это даст Вам СВОБОДУ ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВА.
Подробнее...
ОТЗЫВЫ: ...Более полутора лет занимаюсь йогой у Сергея Михайловича
Филиппова. Сначала было нелегко. Самое трудное – заставить себя сделать то, что
не получается. Примерно через полгода занятий стала приходить легкость в
выполнении упражнений, а вместе с ней огромная радость от управления своим
телом. Перед началом каждого занятия обсуждаем жизненно важную тему, которую
хочется проработать в практических упражнениях и посвящаем этому все занятие.
Открытия, которые приходят во время тренировок, постоянно переношу на свой
бизнес, от этого становится гораздо легче справляться с любыми трудностями. В
моей профессии приходится много общаться с людьми, что требует постоянного
пребывания в хорошем настроении и отличной физической форме. Очень благодарен
своему наставнику за помощь в выработке навыков управления жизнью. Считаю
Сергея Михайловича не просто тренером, а настоящим Учителем.
Алексей Суслопаров.
ДЛЯ СПРАВКИ: Хатха-йога
Систему упражнений, позволяющих уменьшить внутреннее напряжение и увеличить энергетику тела.
Цигун Энергия Ци считается главной жизненной силой человека.
Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач. Многие упражнения направлены на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях.
Шиндо
Шиндо-терапия достаточно простой и действенный метод, способствующий высвобождению энергии, открытию энергетических каналов и меридианов, достижению внутреннего баланса и хорошего самочувствия.
Шиндо-массаж снимает мышечное напряжение и блоки в различных частях тела, улучшает дыхание, подвижность и гибкость суставов, стимулирует крово и лимфообращение, стабилизирует кровяное давление, положительно влияет на иммунную, нервную и эндокринную системы, усиливает общую сопротивляемость организма.
Способствует снятию стресса, снижению веса, релаксации, омоложению, избавлению от курения, общему оздоровлению организма.
Кундалини-Йога
Кундалини Йога – практика, дошедшая до нас из глубины тысячелетий.
Это медитации и мантры, динамические и статические упражнения, дыхательные техники.
В Кундалини-Йоге эти элементы сплетены в тонкую и точную технологию.
Она позволяет пережить опыт тончайших ощущений, прикоснуться к Бесконечности в самом себе, раскрыть новые просторы для контакта с окружающим миром и с самим собой.
Кроме того, технология Кундалини-Йоги позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли. В процессе практики более ярко проявляется способность наблюдать за своей внутренней и внешней реальностью, быть честным с самим собой.
В Россию школу Кундалини йоги открыл Яков Маршак в 1991 году. Сейчас в Москве работают несколько центров, где можно заниматься кундалини йогой с разными преподавателями, выбрав удобный день и время, а так же есть школы в Питере, Орле, Туле и некоторых других городах России.
Так что же представляет собой эта практика, что там происходит на классах?
В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта (например, крийя облегчающая прохождение энергии вдоль позвоночники или крийя для высвобождения накопленной боли.)
|