ЖЕНСКИЙ КРУГ

Цель практик: восстановление жизненных сил и вдохновения.

Мы будем работать с телом, с сознанием и с эмоциями.

Вы обучитесь оздоравливающим и омолаживающим практикам, медитативным практикам, практикам саморегуляции.

Многие навыки, полученные на занятиях, Вы сможете применять в своей жизни для гармонизации себя и своих близких.

Женские практики включают в себя:

- восстанавливающий самомассаж Шиндо. (Шиндо-массаж снимает мышечное напряжение и блоки в различных частях тела, улучшает дыхание, подвижность и гибкость суставов, стимулирует крово и лимфообращение, стабилизирует кровяное давление, положительно влияет на иммунную, нервную и эндокринную системы, усиливает общую сопротивляемость организма. 
Способствует снятию стресса, снижению веса, релаксации, омоложению, избавлению от курения, общему оздоровлению организма).

- дыхательные практики

- проработку мышц тазового дна

- систему растяжек

- цигун - работу с внутренней энергией

- элементы русской ладки тела 

- разглядывание и проработку на уровне сознания заморочек и шаблонов, которые мешают нам, женщинам, быть здоровыми и счастливыми

- работу с душевной болью

- советы по здоровому питанию, режиму, образу жизни

- индивидуальные консультации.

Главное во время наших встреч - атмосфера спокойствия, доверия, открытости.

Продолжительность занятий: 2 часа 

Для занятия необходима спортивная удобная одежда.

Стоимость:

разовое занятие 250 рублей.

абонемент 4-8 занятий: 800 - 1600 рублей.

Ведущая: Коршунова Елена - счастливая жена, мама двух взрослых дочерей, учредитель и директор Центра семейного благополучия "Наш Открытый Мир". Практикует цигун, йогу, Шиндо-терапию, изучает русскую систему ладки души и тела.