ДЕТСКАЯ ЙОГА .

Это - творческие, весёлые, доверительные занятия, ориентированные на детей и подростков. Дети не занимаются йогой, дети играют в йогу, становясь более сбалансированными физически, эмоционально, ментально.

Эти занятия интересны также и взрослым, которые хотят пробудить в себе детское, игривое существо.

Во время занятий дети учатся чувствовать своё тело, развивают координацию, баланс, растяжку, силу, гибкость,выносливость, чувство юмора. 

Занятия помогают создавать доверие, усиливают коммуникацию, выстраивают чувство единения, общности.

Занятия проходят в игровой форме. Это позволяет удерживать интерес ребенка.

Занятия йогой закрепляют в сознании детей такие общечеловеческие ценности как: правдивость, ненасилие, чистоплотность, самоуважение, самопознание и т.д.

Продолжительность занятий  1,5-2 часа, 2 раза в неделю.